В мире психологии и не только периодически проскальзывает словосочетание Нейролингвистическое программирование, сокращенно - НЛП. Что же это такое и с чем его едят? Этому вопросу и посвящена данная статья.
Про НЛП написано множество книг, а еще больше – слухов и мифов. За те годы, что я веду тренинги по НЛП, я встретил не один десяток домыслов. Наиболее частые из них - это секта, миф, недопсихотерапия, зомбирование, «не работает» и даже «как вам не стыдно этим заниматься» .
С другой стороны, многие из тех, кто НЛП действительно пользуется, это не афиширует, особенно политики (яркий пример – оранжевая революция). Даже те, кто активно борется с НЛП, используют его методы, пусть и неосознанно. Ну, а в психологии… если вы видите хорошую работу психолога или психотерапевта, - присмотритесь и вы найдете в ней много общего с техниками и стратегиями НЛП.
Итак по порядку.
Чем НЛП является.
На самом деле это, наверное, самый сложный и одновременно интересный вопрос. Чем больше я этим занимаюсь, тем сложнее на него ответить.
НЛП начиналось с моделирования выдающихся психотерапевтов и его результатом были модели работы этих психотерапевтов. Потом моделировали все что хорошо работает. Моделями были выдающиеся политики, ораторы, миллионеры, продавцы, шаманы и целители, писатели, художники… Оказалось, что чем бы ни занимались эти успешные люди, они мыслили похоже и делали похожие вещи.
НЛП по своей сути - это моделирование поведения и транслирование этих моделей («покажите мне человека, который умеет летать, и я научу этому весь мир», кажется Р.Бендлер). НЛП шло от практики к теории, то есть в нем нет ничего, чего не умел делать хотя бы один человек. Многие путают НЛП (моделирование) и продукт НЛП – готовые модели. Разница примерно такая же, как между пользователем компьютера и программистом.
Так как НЛПры моделировали успешных людей, а не неудачников, НЛП приобрело со временем славу «технологии успешности/эффективности» и стало более коммерческим. Так, например, 80-90% бизнес-тренингов строятся на основе моделей НЛП. Мгновенная психотерапия - тоже в основном заслуга НЛП. Обычно работа с проблемой занимает у НЛПра 10-15 минут – это со всеми «здравствуйте» и «до свидания». Сложные задачи (соматика в т.ч. аллергии, глубокие депрессии и пр.) могут занимать и час-полтора, но это считается уже долго.
Базовой моделью в НЛП является модель коммуникации – это одновременно и основа эффективности (мы живем все-таки в социуме), и основа моделирования. Эриксоновский гипноз – важная и неотъемлемая часть этой модели. Именно эту модель называют еще «психологическим айкидо».
Структура человеческого опыта (умения, таланта…) проявляется в языке, поэтому нейролингвистическое программирование. Приставка нейро- подразумевает, что мы влияем на психические процессы человека, причем с помощью речи (лингвистическое), чтобы научить его чему-либо (программирование).
Вот лишь некоторые из областей, в которых применяются модели НЛП: бизнесе (ведение переговоров, продажи, PR, корпоративная культура и мифы…), психология (эриксоновский гипноз, терапевтические техники…), здоровье (долголетие, вирусоустойчивость, быстрое выздоровление, устойчивость к механическим, термическим повреждениям…), способности человека (глазомер, калькулятор, компас…), творческие (написание стихов, картин, сочинение музыки, креатив…) и многое другое…
Чем НЛП не является.
Один из самых распространенных мифов об НЛП – это секта и там зомбируют или, как минимум, манипулируют.
Начнем с конца. Общение и манипуляция это фактически одно и тоже, просто называются по разному. Любое наше слово, которое понимает (и, соответственно, реагирует) другой человек, является для него манипуляцией. Есть один способ не манипулировать – не общаться вообще. Но если вы уже общаетесь, то главный вопрос, насколько вы профессионально это делаете и насколько ваши манипуляции экологичны для другого человека. Мы считаем, что хорошие отношения важнее сиюминутной выгоды. Средствами НЛП действительно можно «обманипулировать» кого угодно, но – только один раз, больше нас видеть не захотят. Я ни разу не видел, чтобы НЛПры, выйдя с тренинга, шли выманивать у прохожих деньги или еще что-то подобное.
Относительно зомбирования: это действительно возможно, но жутко невыгодно. Чтобы зазомбировать человека и заставить его что-то сделать, нужно столько усилий специалистов, что намного дешевле будет ему просто заплатить. По крайней мере я не знаю ни одного из своих коллег, кто бы занимался подобной ерундой.
Секта… Что ж, я прекрасно понимаю чувства родственников и знакомых НЛПров, которые не могут больше управлять ими как раньше - «раньше ты был нормальным», в смысле прослушным. НЛПры достаточно свободны, чтобы потакать чьим то ожиданиям или оправдывать чьи то надежды. Вот такое вот безобразие. А еще нормальные люди не ходят по улице радостными без повода. То есть быть злым и нахмуренным «просто так» можно, а улыбаться без причины – признак… сами знаете чего . Это все и подталкивает к мысли, что «что-то там не то» - секта! Но в НЛП слишком много юмора, чтобы быть сектой. Да, НЛПры могут делать необычные вещи (особенно вместе), у них свои приколы и сленг, их поведение не всегда предсказуемо, но вы не увидите в глазах фанатизма, не услышите заезженные шаблонные фразы «про истину», вас не нагрузят своими жизненными проблемами, обидами, жалобами и прочим депрессивным разнообразием. Даже если кто-то из «духовных вождей» и использует техники НЛП в своей «работе», то само НЛП в этом не виновато. Мы же не виним производителя лопат, когда нас бьют ею по голове .
Вот пожалуй и все. Надеюсь, у меня получилось, насколько это возможно в рамках статьи, рассказать об этих трех буквах, играющих важную роль в жизни многих людей .
Везения вам, беспричинной радости и нового в жизни!
|
