Помощь психолога, в том числе консультации НЛП нужны для того, чтобы улучшить свою жизнь.
Есть несколько способов. Ждать, пока она сама улучшиться — почти безнадежный способ.
Улучшить ее самостоятельно — долго, дорого, с ошибками, с кризисами. То есть, это на годы. По книгам — без реальной практики, без опыта, ну как повезет.
Это может спровоцировать не только жизненные кризисы, но и тревоги, страхи, фобии.
Тренинг — это такой же, только более дешевый способ научится чему-то, изменить жизнь к лучшему. Будь то бизнес, будь то отношения, будь то личностный рост, какие-то специфические навыки…
А есть ли гарантии? Да, есть. Если человек присутсвует — это  70-80% того, что он научится.
Если он еще и упражнение выполняет, многие упражнения встроены не явно, то он гарантировано научится.
До 95% — это считается хороший результат.
Индивидуальная психологическая консультация даёт в лучшем случае такой же результат.

Преодоление депрессии и апатии

У каждого человека есть ценности и на каждую ценность выделяется то или иное количество энергии. Чем важнее ценность, тем больше энергии. Когда какой то ценностный образ разрушен или не достижим — получается странная ситуация: энергия есть, а применить ее не к чему.
У женщин и мужчин это порождает проблемы в работе, семье, в межличностных отношениях. А лечение уже зависимостей и панических атак – не только работа психолога. Для родителей особый повод для беспокойства – детские симптомы. Например заикание, конфликты в классе, в школе, с учителями. У подростков – в университете.
Эта энергия может пойти по нескольким направлениям:

1. на восстановление ценности, что невозможно (субъективно)

2. на другие цели и ценности, которые не в приоритете

3. на осознание проблемы (самый тяжелый путь). Человек каждый момент чувствует, что есть проблема и это навсегда.

Что бы не идти по 3-му пути, подсознание выбирает 4-й вариант.

4. тормозить умственную и энергетическую деятельность. Таким образом, спасаясь от осознания и решения заведомо нерешаемой проблемы.

Из этого состояния (апатии, депрессии) есть два выхода:

1. найти новый, более простой способ восстановления ценности (рекомендуется взгляд со стороны или помощь специалиста). Психологическая консультация онлайн здесь очень кстати.

2. создать угрозу более важной ценности.

Выбирайте что вам больше по душе — рефрейминг или пинок.
Это можно сделать по телефону или онлайн, соответственно – анонимно.