Техники НЛП для выработки уверенности

Техники НЛП для выработки уверенности

Как стать более уверенным в себе с помощью НЛП?

Многих интересует вопрос по поводу того, как может помочь НЛП стать более успешной и уверенной в себе личностью. Чтобы выработать в себе эти качества необходимо использовать особые техники НЛП.

НЛП методики смогут помочь добиться определенных целей. Определенные техники разрешают встретиться с трудной ситуацией с уверенностью на лице. Разузнав, как применять НЛП в реальности, мы сможем менять к лучшему наше эмоциональное состояние, обретем уверенность в себе.

Любопытно заметить, что большинство из нас ощущают себя достаточно самоуверенным в тех или иных сферах жизни, но не везде. Методики НЛП смогут ответить на вопрос насчёт того, как приобрести уверенность в себе и стать более успешным человеком. НЛП сможет обучить вас использовать свое ощущение уверенности в себе из прошедшего опыта, и закрепить их у трудной ситуации в настоящем.

Применение техники

Чтобы добиться результатов, мало будет просто представить себе случай, где вы испытываете это чувство. Для этого необходимо тщательно подготовиться и запрограммировать свое сознание. Это действует приблизительно таким образом:

1. Необходимо вспомнить свое состояние в прошлом.

По сути, следует припомнить себе прошлый случай, где вы испытывали самоуверенность. Необходимо припомнить замечательное мгновение смелости и оформить картинку в разуме. Стоит проверить, что воспоминания являются красочными и четкими. Нужно поразмыслить, как вы были тогда одеты, что вы могли ощущать, слышать, чувствовать, как вы перемещались и вели себя.

2. Переходим в чувство.

Здесь вам следует пофантазировать, что вы и сейчас в таком же положении, как и тогда. Вам надо разрешить себе стоять, как в тот момент, когда испытывали уверенность. Позвольте этому чувству наполнить вас. Проверьте, что вы полностью поглощены этим ощущением.

3. Создаем якорь.

Это якорь опыта, что мы применяем, дабы подозвать то или иное состояние эмоционального плана. В нашей повседневности зачастую используются такие якоря на подсознательном уровне. Они способны вызывать и позитивные и негативные эмоции. В этой ситуации мы делаем такой якорь, что воссоздаст позитивные чувства.

Когда вы войдете в чувство полностью, то вам стоит немного подождать, пока эта уверенность достанет до своего предела, а теперь сделайте якорь, выполнив специальный жест. Это что угодно – дотроньтесь до сердца (груди), сожмите палец и так далее. То есть вам необходимо просто осознать, что вы связали якорь со своей уверенностью.

4. Теперь нужно прервать свою фантазию и вернуться в реальность.

Прервите ваш опыт, таким образом, дабы проверить функционирует ли ваш созданный якорь в настоящем времени.

5. Испытание.

Теперь вам нужно применить выбранный жест. Повторите это действие несколько раз, чтобы чувство было мощнее и насыщеннее. Здесь вы получите способность попасть в состояние уверенности быстро.

6. Этап в будущем.

Здесь необходимо обратить свой взор на будущую ситуацию, когда вы просто обязаны испытывать ощущение уверенности. Это назначенные переговоры, собеседование, экзамены и так далее. Вам нужно войти в самоуверенность и представить себе эту ситуацию.

7. Используйте якорь.

Теперь жестом представьте себе эту ситуацию с наиболее сильным и ярким ощущением уверенности. Нужно повторять это до тех пор, пока вы полностью не будете уверенны, что во время будущей встречи вы точно будете ощущать в себе это чувство.

Чего можно добиться?


При помощи такой НЛП психологии вы всегда, в любое мгновение сможете использовать свою уверенность из прошлого в трудных жизненных ситуациях. Вы сможете применять эти методики НЛП в любом случае, в котором раньше, возможно, не доставало этого ощущения самоуверенности. Таким способом, может в значительной мере повыситься ваша самооценка и уверенность в себе, что позитивно повлияет на вашу успешность и продуктивность.

Test 04
×
Оставьте ваши данные, и мы вам перезвоним!
заказать звонок