В здоровом теле — здоровый дух

В здоровом теле — здоровый дух

Стретчинг в общении. Несколько полезных советов по применению

Ни для кого не секрет, что для поддержания отличной физической формы и заботы о здоровье физические упражнения просто незаменимы. Как правило, оканчивается любая силовая тренировка стретчингом или растяжкой, позволяющей мышцам расслабиться, прийти в норму, а также препятствующей чрезмерному накоплению мышечной массы. Стретчинг полезен и как отдельный вид физической деятельности. Благодаря упражнениям на растяжку, наш позвоночник становится более гибким, суставы — более пластичными, походка и осанка – грациозными. А теперь давайте проведем аналогию между физической деятельностью и ментальной. Сделав это, легко заметить, что не только гибкость в теле, но и во взаимодействии между людьми позволяет личность развиваться гармоничнее и быстрее достигать своих целей. Стретчинг в общении – ключ к конструктивной коммуникации и всеобщему соглашению.

В чем состоит суть стретчинга, как психологического явления?

Гибкость в поведении отличает человека интеллектуально развитого, готового к компромиссам, нестандартно мыслящего, креативного. В чем именно заключается основной смысл стретчинга, как явления психологической составляющей?

    1. Под гибкостью подразумевается человек подвижный, пластичный, способный быстро адаптироваться в экстраординарных ситуациях, нестандартный в путях принятий решений, обладающий разнообразной палитрой поведенческих моделей. Такие люди ценятся высоко в любой сфере деятельности.
    2. Стретчинг в поведении и манере общения позволяет избежать конфликтов внутри семьи, речь идет как о супружеской паре, так и о взаимоотношении родителей и детей.
    3. Гибкому человеку проще вжиться в новый коллектив, проще ориентироваться в форс-мажорных ситуациях. В общем, такая личность способна избегать стрессов, посредством лавирования между ними и создания новых благоприятных обстановок.

Стретчинг позволяет освоить способы влияния на людей, методы убеждения и воздействия на подсознание другого человека. Кроме того, если вы сможете в каждой ситуации находить иной вариант поведения, для вас будет проще воспринимать ее, что станет прямым источником спокойствия.
Курсы НЛП в Днепре позволят каждому научиться интересным практикам ментального стретчинга. Тренинговый центр «Ключ» приглашает всех, кому хотелось бы овладеть искусством психологической гибкости.

Test 04
×
Оставьте ваши данные, и мы вам перезвоним!
заказать звонок